07 Feb 2014

المركز يقيم معسكره الاول لعام 2014

الجمعة 7-2-2014

 

اقام مركز التدريب الرياضي للكراتيه رام الله-فلسطين معسكره الاول لعام 2014 لمختلف الاحزمه , في بداية المعسكر قام اللاعب محمد الشني باعطاء الياقه البدنيه وركز على تمارين الحوض والخصر ثم قام المدرب عصام شعبان بتدريب المشاركين على حركات اليدين والدفاع والتركيز على القدمين وايضا على القتال في الجويبون وهذا المعسكر من ضمن النشاط السنوي للمركز .